现如今人们在安居乐业,衣食无忧后,把追求健康长寿,提升生命质量作为人生的一大目标。于是养生防病成为整个社会的热门话题,人们趋之若鹜。 专家认为,养生、防病是一门学问,需要因时、因地、因人而异,如果方法和措施不当,不但达不到养生、防病的目的,还会向自己“下黑手”! 那么,真的有“放之四海而皆准”的养生、防病方法和包治百病的“祖传秘方”吗?人们应该如何理性地养生、防病,达到延年益寿的目地呢?
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