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2020-06-19 09:13:28

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冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法!自然界万物闭藏的季节，冬三月草木凋零、冰冻虫伏。人的阳气也要潜藏于内。